Opinia unui expert despre antrenamentul mușchilor faciali

Cum să strângi obrajii și să îndepărtezi pliurile nazolabiale, Cum să scapi de ridurile din jurul ochilor

Aplicați amestecul rezultat pe bărbie, gât și decolteu. Lăsați să se usuce și reaplicați masca până se usucă complet. Apoi clătiți cu apă caldă și ungeți pielea cu cremă. Această mască are un efect puternic de lifting și va strânge semnificativ pielea ușor lăsată în doar o lună. Proteină: bate două veverițe și în formă pură aplicați pe piele în două etape până când masca este complet uscată. Lămâie: se amestecă două linguri de suc de lămâie, o lingură de miere.

Lactat: se amestecă trei linguri de smântână grasă, o lingură de lapte cald. Puteți folosi măști de farmacie gata făcute.

Beneficiile masajului

După procedură, ungeți pielea cu cremă. Apoi mutați limba sub buza superioară și pictați, de asemenea, arcul suprafeței interioare a zonei buza superioară de la stânga la dreapta, apoi de la dreapta la stânga, apoi în scurte mișcări în zig-zag în sus și în jos.

Același și cu zona buzei inferioare. Apoi împingeți vârful limbii în jos în regiunea bărbiei, întindeți-l, unde este mușchiul triunghiular și bărbia.

După aceea, pictați în aceeași limbă din față în spate cavitatea interioară a gurii, de ambele părți ale frenului limbii.

cum să strângi obrajii și să îndepărtezi pliurile nazolabiale avon soluții de curățare termică anti-îmbătrânire

Trebuie doar să vă amintiți cum să strângi obrajii și să îndepărtezi pliurile nazolabiale limba nu pictează gingiile, ci suprafața interioară a zonei musculare. În timpul întregii lucrări a limbii, este mai bine să întindeți puțin obrajii.

Oamenii cu pronunțat modificări legate de vârstădin pacate, nu se va putea indeparta zburarile cu exercitii, dar complexul de mai jos va ajuta la încetinirea căderii în continuare a pielii: Umflați-vă obrajii cât mai mult posibil.

Remediați această stare pentru câteva secunde. Și respiră aerul. Umflați-vă obrajii puternic și suflați aerul înăuntru cavitatea bucală dreapta și stânga.

Umflați-vă obrajii puternic și suflați aerul în cerc. După ce respirați adânc, trebuie să expirați aerul mișcându-vă buzele la stânga și la dreapta. În acest caz, buzele ar trebui să fie strâns comprimate.

Cum să păstrezi un contur frumos al feței: sfaturi simple gratuite.

Deschizând gura cât mai larg posibil, pronunță vocalele în zâmbet. Umflați-vă obrajii puternic, apoi închideți gura strâns cu palma și expirați în palmă. Faceți acest exercițiu cum să strângi obrajii și să îndepărtezi pliurile nazolabiale mai încet posibil.

Acoperiți buza superioară cu buza inferioară, apoi schimbați-le. Fă-o de cel puțin 20 de ori. Încercați să ajungeți la nas cu buza inferioară. Strângeți din dinți cât mai strâns posibil. Remediați această stare pentru Apăsați-vă degetele arătător ferm pe obraji și încercați să zâmbiți, învingând rezistența.

Acesta este un exercițiu excelent pentru întărirea mușchilor feței! Umflați cât mai des posibil baloane Acest exercițiu va fi util nu numai ministerul elvețian anti-îmbătrânire persoanele cu obrajii lăsați, ci și pentru persoanele cu plămâni slabi.

Mușchii feței superiori sunt responsabili pentru ovalul strâns al feței: zigomatic mic și mare, mușchi care ridică colțul gurii, mușchi bucal și mușchi al râsului. În plus, hipertonicitatea mușchiului care coboară colțul gurii joacă un rol se referă la mușchii faciali inferiori. Pentru a scăpa de deformarea feței sau cel puțin neteziți, trebuie să curățați joncțiunea maxilarului inferior și superior pentru a reduce zburarile la joncțiunea lor cu obrajii și, de asemenea, să aliniați linia maxilarului inferior.

Este mai bine să faceți mai multe exerciții și într-un complex. Numai așa se pot obține rezultate bune. Se poate face imediat după trezire. Deci, acum trebuie să dăm feței aceeași expresie ca și pe acea mască. În acest caz, buzele ar trebui să fie încordate și extinse cu un tub, ca atunci când se pronunță sunetul O. Cel mai adesea în acest moment oamenii simt dureri la joncțiunea maxilarului. Pentru a face acest lucru, cu mișcări de apăsare ale palmelor în jos, începând din partea din colțul exterior al ochiului în timp ce ochii sunt larg deschișitrageți în jos vertical și de-a lungul unei linii oblice vezi figura.

Repetați de mai multe ori. Este necesar să restabiliți centrul de rotunjime al obrajilor. Ca urmare, pliurile nazolabiale ar trebui reduse. Efectuați exercițiul de de ori.

cum să strângi obrajii și să îndepărtezi pliurile nazolabiale masti pentru cearcane facute acasa

Primul și al doilea exercițiu trebuie făcut doar în combinație! Acest lucru va ajuta la ameliorarea hipertonicității acestor mușchi.

În acest loc, mai mulți mușchi sunt atașați de arcul maxilarului simultan - coborârea buzei de mestecat, triunghiulară și inferioară.

Deci, toate sunt treptat acoperite cu depozite grase și cartilaginoase, aici se acumulează zgură. De fapt, aici sunt multe depozite Este mai eficient să faci acest exercițiu pe pielea aburită, unsă în baie sau în baie.

Încercați să vă întindeți, să depășiți toate aceste bariere, încercând să obțineți că pielea mușchi triunghiular și piele mușchiul bărbiei alcătuiesc un întreg, trecând lin unul în celălalt Același lucru trebuie făcut și cu partea inferioară a mușchiului maseter.

  • Medela swiss anti aging
  • Care sunt ridurile de pe față. Prevenirea apariției precoce a ridurilor
  • Cum să păstrezi un contur frumos al feței: sfaturi simple gratuite.
  • Cum să scapi de ridurile din jurul ochilor - Lentile

Ținând pielea mușchiului triunghiular, treceți degetul mare și arătătorul de-a lungul liniei maxilarului până la colțul maxilarului, ca și cum ar fi restabilit-o.

Apoi trebuie să călcați ușor, să întindeți mușchii strânși. La început, procedura provoacă senzații neplăcute, uneori chiar dureroase.

Cosmetologie în lupta împotriva ridurilor

Dacă exercițiul se face în mod constant, durerea va dispărea. Masajul scalpului S-ar părea, ce legătură are capul cu tinerețea feței. Și cel mai direct. După cum scrie autorul, aproape tot părul nostru este situat pe așa-numita cască de tendon, care, la fel ca toți mușchii corpului, slăbește odată cu vârsta și, uneori, se atrofiază complet.

Rezultatul este dezamăgitor - fața alunecă spre nas. Masarea urechilor și a mușchilor urechii din jurul canalelor urechii este, de asemenea, foarte importantă. Ține minte doar loc de munca permanent deasupra ei însăși aduce succesul dorit. Acțiunile unice dau doar un rezultat pe termen scurt.

cum să strângi obrajii și să îndepărtezi pliurile nazolabiale lift derma tratament anti-imbatranire

Încă câteva recomandări: Zona jumbo nu trebuie pompată. Este necesar să se efectueze exerciții de întindere și relaxare a mușchiului de mestecat, care este foarte adesea responsabil pentru formarea acestora. Ridicați tonusul obrajilor mijlocii și superiori acestea sunt exerciții de pompare. Și zona zburarilor reale sacii de grăsime trebuie să fie masată. Masaj - ciupirea stimularea circulatiei sangvine sau cupatura, framantarea si netezirea.

Ar trebui să ifirmation crema hidratanta anti-imbatranire relaxate și ușor deschise. Dacă în starea obișnuită sunt interconectate rigid, atunci va fi aproape imposibil să eliminați zburatoarele.